당뇨병은 인슐린의 부족이나 저항으로 인해 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않는 질환으로, 만성적으로 진행될 수 있습니다. 이로 인해 혈당이 지속적으로 높아지면 다양한 합병증이 발생할 위험이 크기 때문에, 당뇨병 관리는 매우 중요합니다. 당뇨병 관리의 핵심은 식이요법, 운동, 약물 치료의 세 가지 주요 요소로 나눌 수 있습니다. 각 요소가 어떻게 당뇨병을 효과적으로 관리하는지에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 당뇨병 관리에서 식이요법의 중요성 당뇨병 관리에서 식이요법은 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 잘못된 식습관은 혈당을 급격히 올리거나 내리게 하여 당뇨병의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 혈당을 안정적으로 유지하기 위한 식사 계획은 당뇨병 관리의 기초입니다.a. 혈당 조절을 위한 식사 당뇨..
