당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 만성질환 중 하나로, 혈당 조절이 중요한 관리 포인트입니다. 당뇨병 관리를 위해서는 식단, 운동, 그리고 약물 치료가 기본이지만, 자연적인 방법으로 혈당을 관리할 수 있는 허브와 차도 중요한 역할을 합니다. 특히, 다양한 허브와 차가 혈당 수치를 안정시키고 인슐린 민감성을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨 환자에게 유익한 허브와 차를 소개하고, 그 효과와 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈당 조절에 좋은 허브와 차의 효능 당뇨환자에게 유익한 허브와 차는 일반적으로 혈당을 낮추고, 인슐린 민감성을 높이며, 항염증 효과를 제공합니다. 또한 일부 허브는 혈당 급증을 막는 데 도움을 주며, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 허브와 차..
